مشروب سري لإنقاص 20 بوند في 14 يوم

إضافة 1 معلقة صغيرة من الجينسنغ المفروم لكل كوب ماء وترك الماء تغلي علي النار وبعد الغليان نقعها لمدة 5 – 9 دقائق وتصفيته مع إضافة العسل والليمون علي حسب ما تفضل. يمكنك تناول هذا المشروب مرة أو مرتين في اليوم.

 الكركديه:

زهور الكركديه محملة بالمواد الغذائية والفلافونيدات والمعادن المختلفة. كما  أنه يحتوي علي مكونات تمكنك من  خفض إمتصاص الدهون والكربوهيدرات. حيث يقوم الكركديه بتقسيم الكربوهيدرات والدهون بنسب مختلفة. يعمل الكركديه كمدر للبول، تقليل الإنتفاخات، تعزيز الجهاز المناعي.

خطوات الإستخدام:

يمكنك تقديم شاي الكركديه بارد أو ساخن ولكن يفضل تناوله ساخن.

تجهيز شاي الكركديه:

• 1 كوب من زهور الكركديه الجافة.
• 8 أكواب ماء.
• عسل مكون إختياري.

. الحصول علي زهور الكركديه ونقعها في الماء لمدة يوم أو إثنين.

ثم تصفية الكركديه وتخزين الخليط في الثلاجة يمكنك تخزينه لمدة 5 أيام.

وعندما تريد تناول شاي الكركديه يمكنك أخذ كوب  من شاي الكركديه وتدفئته.